L'activitat física primerenca afavoreix el desenvolupament de la memòria de treball

Quins efectes té l'activitat física i el sedentarisme primerenc en la memòria de treball de nens i adolescents? Un nou estudi realitzat per investigadors d'ISGlobal, centre impulsat per l'Obra Social ”la Caixa”, conclou que un nivell baix d'activitat física en l'edat preescolar i de primària s'associa després amb un menor rendiment de la memòria de treball a l'escola primària i en l'adolescència, respectivament.

Aquest estudi, publicat a The Journal of Pediatrics, s'ha realitzat en el marc del Projecte INMA - Infància i Medi Ambient amb un total de 1.400 nens i adolescents de Menorca, València, Sabadell i Guipúscoa, a partir de tests neuropsicològics i qüestionaris completats pels pares sobre l'estil de vida dels seus fills.

Els hàbits de vida saludables, com l'activitat física, es consideren un requisit previ fonamental per al desenvolupament d'habilitats cognitives, motores i socials bàsiques en nens. Una de les funcions més rellevants per a l'aprenentatge i el rendiment acadèmic és la memòria de treball, és a dir, la capacitat d'emmagatzemar la informació durant un curt període de temps per al processament cognitiu.

Les conclusions d'aquesta recerca van indicar que els nens que havien mostrat un nivell baix d'activitat física extraescolar als 6 anys van rendir significativament per sota dels més actius, en el test de memòria que es va realitzar en l'adolescència. Aquesta associació també es va trobar de forma lleu en els nens de 7 anys que havien tingut baixos nivells d'activitat física als 4 anys. Una altra de les conclusions és que el comportament sedentari primerenc pot influir negativament en la maduració cognitiva posterior a l'adolescència, però només en nens homes.

"L'associació entre l'activitat física i la memòria de treball en els nens s'ha analitzat en pocs estudis, però els que ho han fet generalment sí que han donat suport a aquesta relació positiva", explica Mònica López-Vicente, investigadora d'ISGlobal i primera autora de la publicació. "El nostre estudi és el primer a analitzar l'associació longitudinal entre els hàbits d'activitat física extraescolars i la memòria de treball en dos períodes clau de maduració cognitiva", afegeix López-Vicent.

Jordi Sunyer, cap del programa de Salut Infantil d'ISGlobal i coordinador de l'estudi, indica que "aquestes troballes mostren la importància de promoure hàbits d'activitat física i de reduir el sedentarisme des d'etapes primerenques per augmentar el potencial cognitiu dels nens".

Referència

López-Vicente M, Garcia-Aymerich J, Torrent-Pallicer J, Forns J, Ibarluzea J, Lertxundi N, González L, Valera-Gran D, Torrent M, Dadvand P, Vrijheid M, Sunyer J. Are Early Physical Activity and Sedentary Behaviors Related to Working Memory at 7 and 14 Years of Age?. J Pediatr. 2017 Jun 27. pii: S0022-3476(17)30775-8. doi: 10.1016/j.jpeds.2017.05.079. [Epub ahead of print]